Lazy Sunday: Lekker in je lijf event 31 mei 2012
Afgelopen zondag 6 mei was het de “Internationale Anti-dieet” dag. Deze dag is in 1992 ingesteld als reactie op de zelfmoord van een 15-jarig meisje, omdat ze er niet meer tegen kon dat ze zo dik was.
Nu heb ik zelf elke dag een “anti-dieet dag. Ik heb jaren aan lijnen gedaan. Met alle gevolgen van dien. En op een dag was het genoeg. Eerst ben ik gaan leren luisteren naar mijn lichaam. Wanneer heb ik eigenlijk honger en waarom eet ik eigenlijk. Hierin heb ik een proces doorgemaakt van het negeren van mijn lichaam naar echt houden van mijn lijf. Lekker in mijn lijf zit ik nu zeker. En ik luister zeker niet meer naar wat de omgeving (media) van mij verlangt, maar kijk naar wat bij mij past.
Nu ben ik er ook zeker een voorstander om dit gevoel over te brengen op andere vrouwen. Want er gaat een wereld voor je open als je “lekker in je lijf” zit. En dan heb ik het niet over je lichaam na die ene kilo’s eraf zijn maar het lichaam dat je nu bezit. Het accepteren van het hier en nu.
En daarom wil ik het volgende evenement graag met jullie delen:
Lekker In Je Lijf Evenement – Afvallen en dan…
UTRECHT – Nederlanders worden steeds dikker. Maar diëten lijken geen oplossing te bieden. Ondertussen lijkt niemand zich meer happy te voelen in zijn lijf. Tijd voor iets nieuws dus: Het Lekker In je Lijf Evenement (#Life12) op donderdag 31 mei bij Seats2Meet in Maarssen.
In de praktijk van leefstijlcoach Angèle Bakker (Nooitmeeropdieet.nl) komen vrouwen die in hun leven al vele diëten hebben geprobeerd, maar alleen maar dikker worden. Door al dat diëten is het eetpatroon en hun omgaan met eten en zichzelf er niet gezonder op geworden.
Bakker: “Het wordt dus tijd voor een frisse blik op overgewicht!”
Het Lekker in je Lijf Evenement richt zich op een gezonde geest en een gezonde leefstijl in plaats van chrash diëten, calorieën tellen en koolhydraten mijden.
Het thema van het evenement is: Afvallen en dan…
Opening door Danny, Katelijn en Alexander van het programma Obese
Met lezingen van:
- Dieet- en gewichtswetenschapper Jaap Seidell (schrijver van ‘Tegenwicht’)
- Hoogleraar gezondheidspsychologie Denise de Ridder (en schrijver van het boek ‘De Grote Voedselverleiding’)
- Wetenschapsjournalist Bart Braun (schrijver van ‘Wat de Weegschaal Niet Vertelt’)
- Ervaringsdeskundige Larissa Verhoeff (en schrijfster van het boek ‘Vette Pech’).
Verder: een informatiemarkt en workshops over mindful eten, patronen doorbreken, koken, overgang en overgewicht, voedingsopstellingen en lingerie in grote maten.
Het Lekker in je Lijf Evenement is een vervolg op de Internationale Anti Dieetdag (6 mei 2012).
Wil je dit evenement bijwonen? Dat kan via. Klik deze link voor meer informatie.
Maar op dit evenement is het ook mogelijk om te staan met jouw “winkel”, shop etc!!!! Heb je hierin interesse? Stuur mij dan een mailtje: jagaira@live.nl
Maar waar naar ik ook heel erg benieuwd ben is jullie mening hierover? Ben je altijd aan het “lijnen”? Of geniet je net als ik van elke hap die je neemt? Zit je “lekker in je lijf”
Misschien ook interessant:
Een groot deel van mijn leven heb ik gelijnd, heel frustrerend omdat er niets af ging. Integendeel… Uiteindelijk kwam ik er achter dat mijn schildklier niet goed werkte. Toen dat aangepakt werd, ging ik wel afvallen, zij het langzaam, terwijl ik mijn eetpatroon niet veranderde.
Ik heb het lijnen heel lang aan de kant gezet, wetend dat ik wel kan afvallen maar daar (ondanks de goede instelling op schildklierhormoon) echt veel moeite voor zou moeten doen. Ik wilde eindelijk eens gaan genieten van lekkere dingen. En van me gezond voelen, ook al ben ik te zwaar. Ik leerde lekker in mijn vel te zitten.
Een paar maanden geleden ben ik begonnen met het Heller programma (alleen koolhydraten gedurende één uur per dag, wat voor mij erg goed werkt). Dit niet zozeer omdat ik af wilde vallen, maar vooral omdat mijn cholesterol aan de hoge kant was en ik wist dat dit sterk verbetert met dit programma. Natuurlijk vind ik het niet erg dat ik nu ook afval (ik vermoed dat ik inmiddels zowaar onder de 100 kilo ben gekomen) maar dat was niet de hoofdreden. Het afvallen is prettig, maar als dat niet was gelukt, zou ik er ook vrede mee hebben. Ik vind het veel belangrijker dat ik (feitelijk voor het eerst in mijn leven) me fit en gezond voel dankzij voldoende schildklierhormoon!